Efter hård träning – bada bastu!

Ett bastubad ser många som en möjlighet att slappna av med vänner, dricka några öl och kanske bada ishav. Faktum är att bastubad är perfekt för dig som tränar hårda pass. Det har flera fördelar.  Fördelar med att bada bastu ofta För det första kan bastubad stärka ditt immunförsvar och hålla dig friskare. Elitatleter har […]