Kampsport är en av de träningsformerna som växer sig snabbast i Sverige. Vad ska man då välja bland alla de grenar som finns inom kampsport? Som med mycket annan träning så gäller det att välja något som man tycker är roligt och som man trivs med.
Kampsport en allsidig träning
Oavsett vad du väljer för kampsport så får du en allsidig träning med både kondition, styrka och balans. Många av de kampsporter som utövas har en mental funktion som gör att man får träna koncentrationen och även sin kroppskontroll. Det kan finnas fördel att prova på lite olika former av träning innan du bestämmer dig för vad du ska satsa på. Kolla upp om det finns någon kampsportsklubb i närheten av där du bor som du kan få prova på olika former av kampsporter. Där kan du förmodligen få låna utrustning också till att börja med.
Hitta din kampsport
När du hittat den kampsport som du känner passar dig så finns det anledning att kosta på sig egen utrustning som passar just för den kampsport du valt. Oavsett vad du är i för ålder så kan du börja med någon av de former av kampsport som finns. Det kanske inte är frågan om att bli världsmästare i någon gren utan att få en bra träning som passar just dig personligen. För dig som kanske ledsnat på den vanliga gymträningen så kan detta vara något som du bör prova på för att få en variation på din träning.